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Nebenwirkungen können hier eher durch die Ernährungsumstellung auftreten, wie zum Beispiel ein Blähbauch durch viel Rohkost oder ähnliches. Die Ernährung wird aber individuell bestimmt und kann dem Bedarf abgepasst werden. Allgemein ist es fraglich, ob Wasserdiät für 10 Tage die Wasser-Diät tatsächlich als Diät betrachten kann, da kein spezieller Ernährungsplan aufstellt wird.

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Gefahren durch Wasserkonsum treten in der Regel Wasserdiät für 10 Tage auf, da Wasser gesund und essentiell für uns ist. Dies funktioniert jedoch nur, wenn die Ernährung diszipliniert umgestellt wird und bestenfalls sportliche Tätigkeiten hinzukommen, die den Stoffwechsel antreiben und Fettpölsterchen gezielt abbauen siehe auch : Abnehmen durch Ernährungsumstellung.

Das bedeutet, dass diese Diät individuell sehr unterschiedlich gestaltet werden Wasserdiät für 10 Tage und sehr stark von der eigenen Disziplin und den Here abhängt.

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Aufgedunsenheit und Wassereinlagerungen durch falsche Ernährung verschwinden. Psychologisch wichtig: Das tägliche Zubereiten hilft durchzuhalten.

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So sollte beispielsweise am frühen Morgen lauwarmes Wasser getrunken werden. Dadurch wird sofort die Verdauung und eine gesunde Energiegewinnung angeregt.

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Zum Mittagessen ist der Stoffwechselprozess am aktivsten. Hier empfiehlt es sich kaltes Wasser zu trinken.

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Bevor zu Bett geht sollte das Wasser der eigenen Zimmertemperatur angepasst sein. Du willst endlich erfolgreich abnehmen? Und eine Traumfigur erhalten?

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Doch eine Bemerkung vorab: Es gehört ein sehr strikter Ernährungsplan mit dazu! So soll der Körper dank der zusätzlichen Flüssigkeitsaufnahme gut und gründlich entwässert werden. Das klingt im ersten Moment vielleicht wie ein Widerspruch in sich.

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Tag: 7. Tag: Bei der Schokoladen-Diät darf man g. Useful links Getreide mit Milch, Gewicht zu verlieren.

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